Kırıkkale’de SaÄŸlıkçılar Yürüyüş Yaptı

3 Ekim Dünya yürüyüş gününde Kırıkkale’de görev yapan saÄŸlıkçılar kent parkında yürüyüş yaptı

Kırıkkale de İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı kurumlarda çalışan yaklaşık 100 sağlıkçı, kent parkında bir araya geldi. 3 Ekim Dünya yürüyüş gününde bir araya gelen sağlıkçılar, parkta uzun süre yürüdü.

Ä°l SaÄŸlık Hizmetleri BaÅŸkanı Dr. Yusuf Yılmaz, Toplumun büyük bir çoÄŸunluÄŸunda fiziksel aktivite, ‘spor’ kelimesi ile eÅŸ anlamlı olarak algılanmaktadır.Oysa fiziksel aktivite,günlük yaÅŸam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleÅŸen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı ÅŸiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır.Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz,oyun ve gün içinde yapılan çeÅŸitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir.Türkiye SaÄŸlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı’nın B.6 baÅŸlığının içeriÄŸi toplumun fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik aktiviteleri kapsamaktadır.Fiziksel aktivitenin saÄŸlığın koruyucu ve geliÅŸtirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetiÅŸkin yaÅŸ grubunda haftanın 5 (beÅŸ) günü en az 30 dakika;5-17 yaÅŸ grubu için ise günde en az 60 dakika orta ÅŸiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır dedi.

Kırıkkale24 Haber Merkezi