29 Eylül Dünya Kalp Günü

Kırıkkale Sağlık Müdür Vekili Dr. Adem Yeni, kalp ve damar hastalıklarının küresel olarak bir numaralı ölüm sebebi olduğunu bildirdi.

Yeni,29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağının tahmin edildiğini aktardı.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre 2012 yılında tüm dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde 46,2’sinin (17.5 Milyon) kalp ve damar hastalıkları nedeniyle olduğuna dikkat çeken Yeni, şunları kaydetti:

“Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü görülmektedir. Davranışsal risk faktörleri yani sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının yüzde 80’inden sorumludur. Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği bildirilmektedir. Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülür. Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler toplumun yaşlanması, stres, herediter faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.”

Yeni, 40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınmasının önerildiğini vurguladı.

Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;

• Sağlıklı beslenin,
• Düzenli fiziksel aktivite yapın,
• Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın,
• Alkol kullanmayın,
• Kardiyovasküler riskinizi öğrenin,
• Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenin,
• Kan basıncınızı öğrenin,
• Kan şekerinizi öğrenin,
• Kan lipidlerinizi öğrenin,
• Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.