At Binerek 50 Kilo Verdi

Kırıkkale’de Ramazan Işıklı (22),isimli genç Anestezi teknikeri olarak Kırıkkale Yüksek İhtisas hastanesinde çalışıyor.

15 yaşından itibaren kilo alan Işıklı, bir ara 160 kiloya kadar dayandı. Arkadaşları arasında fazla kiloları alay konusu olan Işıklı yaptığı araştırmalar sonrasında Kilo vermenin yolunu buldu. Işıklı azmi ve çalışkanlığı sayesinde Sürmeli At Çiftliğinde At Binerek, Yüzmeye giderek 6 ay içerisinde 50 kilo vermeyi başardı.

6 ay içerisinde büyük bir değişim yapan Işıklı, kendini spora verdi ve meyvesini almayı başardı. Bu bağlamda haftanın belli günlerinde at binen, yüzmeye giden, fitnes yapan ve bu sayede 50 kiloya yakın kilo veren Işıklı şimdilerde formunu ata binmeyi sürdürerek koruyor.

Verdiği kilolarla ilgili olarak bilgiler veren Işıklı, “Ata sporu olan ata sporumuz binicilik sporunu 3-4 aydır yapmaya çalışıyoruz, bu spor kilo vermemizde de bayağı etken oldu. 4,5 ayda 40 ile 45 kilo arasında kilo verdik, buda ciddi bir başarı, atımızla birlikte güzel kilo verdik. Herkese tavsiye ediyorum bende katkısı büyük, 164 kilo idim bu spora başladığımda bugün itibariyle 110 kilolara kadar inmiş bulunuyorum. At kesinlikle biniciyle birlikte oryantring bir spor olduğu için at kadar binicide efor sarfediyor bu nedenle kalori yakımında, kilo vermede bayağı bir etkin spor dalı. Atın haricinde yüzme ve fitnese gittim, ata haftada 3-4 gün süreçte 40 dakika ata binerek formuma kavuştum. Kilo vermek isteyenlere tavsiyem spor öncelikle gayemiz olmalı fitnees, binicilik, istenildiği zaman kilo vermek kolay” ifadesini kullandı.